ツイッターなどで、「統合失調症にはビタミンCが良いらしい」「いや、ビタミンB６が良いらしい」「ナイアシンが良いらしい」などと聞くことがあります。一人ではなく複数の方が言及されています。
本当でしょうか？そこでちょこっと調べてみました。すると、確かにビタミンB2、B6、C、ナイアシンあたりはインターネットで読める論文でも「本当に良さそうだ」というエビデンスがありました。
このブログを読んでいる方であればご存じかと思いますが、僕は統合失調症の当事者です。エビデンスがあれば、あとは自分の体で試すだけです。早速ビタミンB2、B6などを含んだ「チョコラBB」と、ビタミンCを含んだタブレットをアマゾンでぽちって購入しました。今日届きます。
また１週間？１か月ぐらい試してみて、効くかどうかレポしようと思います。待っててね。
【追記】 はい、このあと一週間ほど飲み続けてみました。で、効果のほどなのですが…
さっぱり感じません！！！！！
これはアレですね、認知機能のテストでも受けないと効果を実感することは出来ないですね。